Wenn du das Kind behältst
Hilfen für Mütter
Ein Schwangerschaftskonflikt heißt nicht automatisch Abbruch. Wenn du das Kind bekommen möchtest — auch unter schwierigen Umständen — gibt es konkrete Unterstützung. Hier findest du eine Übersicht: finanziell, mental, rechtlich und im Alltag.
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Finanzielle Hilfen
Niemand sollte sich eine Schwangerschaft nicht leisten können. Es gibt mehrere Stellen, die einspringen — auch unbürokratisch und in akuten Notlagen.
Elterngeld & ElterngeldPlus
Einkommensersatz nach der Geburt, in der Regel 65 % des bisherigen Nettoeinkommens, mindestens 300 €, höchstens 1.800 € pro Monat. Antrag bei der Elterngeldstelle deines Bundeslands.
familienportal.deKindergeld
Ab Geburt 250 € pro Monat und Kind, unabhängig vom Einkommen. Antrag bei der Familienkasse der Bundesagentur für Arbeit.
arbeitsagentur.deBundesstiftung Mutter und Kind
Einmalige finanzielle Hilfe für Schwangere in Notlagen — z. B. für Erstausstattung, Wohnung, Kinderbetreuung. Antrag läuft über die Schwangerschaftsberatungsstelle, nicht direkt.
bundesstiftung-mutter-und-kind.deKinderzuschlag & Wohngeld
Wenn das Einkommen für die Familie knapp ist: Kinderzuschlag bis 297 € pro Monat und Kind, ergänzt durch Wohngeld.
arbeitsagentur.deBürgergeld / Sozialleistungen
Wenn kein oder zu wenig Einkommen vorhanden ist, sichert das Bürgergeld den Lebensunterhalt. Schwangere haben Anspruch auf Mehrbedarf und einmalige Leistungen für Erstausstattung.
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Mentale & psychosoziale Unterstützung
Eine Schwangerschaft kann viel auslösen — Unsicherheit, Angst, Überforderung. Beratung ist kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym.
Schwangerschaftsberatung
Beratungsstellen von pro familia, Diakonie, Caritas, AWO und donum vitae beraten ergebnisoffen — auch wenn du dich für das Kind entschieden hast. Sie helfen bei Anträgen, Wohnungssuche und vermitteln weiter.
familienplanung.de — Beratungsstelle findenSchwanger unter 20
Beratung speziell für junge Schwangere und Eltern — online, anonym, kostenlos.
schwanger-unter-20.deTherapie & psychologische Hilfe
Bei psychischer Belastung übernehmen die Krankenkassen Psychotherapie. Erste Anlaufstelle: Terminservicestelle der KV unter 116 117. Akut: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (24/7, kostenlos).
116117.deFrühe Hilfen
Lokale Netzwerke für Familien mit Kindern bis 3 Jahre — Hebammen, Familienhebammen, Familienpat*innen kommen nach Hause.
elternsein.info03
Rechtliche Ansprüche
Schwangerschaft und Elternschaft sind im Gesetz besonders geschützt. Was dir zusteht — auch gegenüber Arbeitgeber*innen.
Mutterschutz
Sechs Wochen vor und acht Wochen nach der Geburt (zwölf Wochen bei Früh- oder Mehrlingsgeburten). Kein Einkommensverlust: Mutterschaftsgeld + Arbeitgeberzuschuss.
bmfsfj.deKündigungsschutz
Vom Beginn der Schwangerschaft bis vier Monate nach der Geburt — und während Elternzeit. Eine Kündigung ist nur in absoluten Ausnahmefällen mit behördlicher Zustimmung möglich.
bmfsfj.deElternzeit
Bis zu drei Jahre pro Elternteil, mit Rückkehrrecht auf den Arbeitsplatz. Anmeldung sieben Wochen vor Beginn beim Arbeitgeber.
familienportal.deVaterschaft, Sorgerecht & Unterhalt
Wenn du nicht verheiratet bist: Vaterschaft kann beim Jugendamt anerkannt werden, Sorgerechtserklärung ist freiwillig. Unterhaltsvorschuss vom Staat, wenn der andere Elternteil nicht zahlt.
bmfsfj.de04
Alltag & Wohnen
Praktische Hilfen, die oft entscheidend sind — gerade alleinerziehend oder in schwierigen Wohnverhältnissen.
Verband alleinerziehender Mütter und Väter (VAMV)
Beratung, Rechtsinfos und Selbsthilfegruppen für Alleinerziehende — bundesweit mit Landesverbänden.
vamv.deWohnungssuche & Mutter-Kind-Einrichtungen
Bei akuter Wohnungsnot oder familiärer Eskalation: Mutter-Kind-Häuser nach §19 SGB VIII bieten Wohnen mit Begleitung. Vermittlung über Jugendamt oder Beratungsstellen.
familienplanung.deKinderbetreuung
Rechtsanspruch auf Kita-Platz ab dem ersten Geburtstag. Kosten sind einkommensabhängig, in vielen Bundesländern beitragsfrei. Tagesmütter über das Jugendamt.
familienportal.deHaushaltshilfe
Wenn du wegen Schwangerschaft oder nach der Geburt den Haushalt nicht alleine bewältigen kannst, übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine Haushaltshilfe.
familienplanung.deHinweis
Diese Übersicht ersetzt keine individuelle Beratung. Eine Schwangerschaftsberatungsstelle kann dich kostenlos und vertraulich durch alle Anträge begleiten und kennt die regionalen Angebote vor Ort.